Trong những ngày thời tiết thay đổi đột ngột, nhiều người, nhất là người lớn tuổi thường hay than phiền về những cơn đau nhức hay sưng các khớp xương khiến việc đi lại gặp nhiều khó khăn. Những triệu chứng đó có thể là những biểu hiện tái phát của bệnh thoái hóa khớp.
Vì vậy, bên cạnh việc sử dụng thuốc điều trị thì một chế độ dinh dưỡng thích hợp cũng có thể góp phần phòng, chống chứng bệnh này.
Nếu bạn đang phân vân không biết nên lựa chọn loại thực phẩm nào tốt cho xương khớp thì hãy đọc ngay bài viết ”Thực phẩm tốt cho khớp – Flexamin Asu” dưới đây nhé. Chắc chắn những thông tin dưới đây sẽ rất cần thiết cho bạn đấy.
Thực phẩm tốt cho khớp – Flexamin Asu
Sụn và xương ống
Nước hầm xương ống hoặc sụn bò có chứa nhiều chondroitin và glucosamine, là những hợp chất tự nhiên có nhiều trong sụn. Những hợp chất này có công dụng tuyệt vời trong việc giúp sụn trở nên chắc khỏe hơn. Đồng thời những thực phẩm này còn cung cấp một lượng calci dồi dào cho cơ thể.
Hải sản
Hải sản là nguồn cung cấp canxi tự nhiên dồi dào không thua kém gì sụn và xương ống. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn một lượng hải sản thích hợp, tránh lạm dụng sẽ không tốt vì hải sản rất giàu chất đạm dễ dẫn đến bệnh gout.
Sữa và các chế phẩm từ sữa
Đây là các nguồn thực phẩm được khuyên dùng để bổ sung canxi cho cơ thể mỗi ngày, bổ sung đều đặn mỗi ngày sẽ giúp chúng ta phòng ngừa loãng xương, cho xương khớp luôn chắc khỏe.
Ngũ cốc
Ngũ cốc có chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể, giúp ngừa viêm và giảm viêm hiệu quả. Đồng thời các thực phẩm từ ngũ cốc còn giúp làm chậm quá trình lão hóa , ngăn ngừa thoái hóa khớp.
Các loại nấm
Nấm được coi là thần dược đem lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng cho con người. Nấm giúp tăng cường sức đề kháng, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa thoái hóa khớp. Nấm chứa nhiều vitamin, nhất là vitamin K và D giúp chuyển hóa tối đa lượng canxi trong cơ thể, từ đó, tăng cường sự dẻo dai và khỏe mạnh cho xương khớp, giảm đau khớp gối.
Cà chua
Với lượng lớn dưỡng chất, vitamin và collagen– là chất tốt cho gân, xương và sụn, đem lại sự khỏe mạnh cho xương khớp, giúp phòng ngừa thoái hóa, làm giảm các cơn đau khớp gối nhanh chóng.
Trái cây
Chanh, dứa, đu đủ,… là những thực phẩm tốt cho khớp gối mà người bị đau khớp gối có thể sử dụng. Trái cây chứa lượng vitamin K dồi dào, giúp cân bằng natri, chống lại sự thất thoát canxi
Các loại rau, củ, quả
Các loại rau, củ, quả, đặc biệt là bắp cải, cải xoăn, cải xanh, cải thìa,… rất giàu vitamin K, giúp ngăn ngừa rạn xương và tăng mật độ xương cho cơ thể.
Giá đỗ
Phyto-oestrogen (Hormone oestrogen thực vật) và đặc biệt là Isoflavon thường có trong giá đỗ sẽ giúp người bệnh loãng xương, đau khớp bớt đi nỗi lo lắng về tình trạng xương khớp của mình, đặc biệt là ở người cao tuổi, phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh – là giai đoạn mà xương dễ mỏng và có nguy cơ gãy xương cao.
Trà xanh
Trà xanh từ lâu được biết đến là một thức uống giàu chất chống oxy hóa cho cơ thể, giúp ngăn ngừa loãng xương.
Bên cạnh việc bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho khớp từ thực phẩm, các bạn cũng có thể sử dụng Flexamin Asu, một sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp, chống thoái hóa sụn khớp nhận được sự tin tưởng từ đông đảo khách hàng.
Thành phần của Flexamin Asu gồm có: Glucosamin HCL 1500mg, Sodium Chondroitin Sulfate 350mg, Avocado/Soybean Unsaponifiables (ASU) powder (bột cao toàn phần không xà phòng hóa dầu quả bơ/đậu nành) 300mg, Decaffeinated Green Tea Extract (chiết xuất trà xanh tự nhiên không chứa cafein) 50mg, AKBA Complex Boswellia extract (Boswellia Serrate – chiết xuất cây nhũ hương) 50mg.
Trong đó, bộ 3 chất chống thoái hóa tác dụng chậm SYSADOA “ ASU – GLUCOSAMIN – CHONDROITIN” và các tinh chất chống viêm, giảm đau, chống oxy hóa từ thiên nhiên ECCG (Trà xanh) và AKBA giúp mang lại hiệu quả cao nhất cho người sử dụng.
Flexamin Asu được bào chế dưới dạng viên nang rất tiện lợi cho người sử dụng.
Flexamin Asu cũng là một trong những sản phẩm được các chuyên gia hàng đầu về sức khỏe đánh giá cao về tính an toàn và chất lượng của sản phẩm.
Công dụng của Flexamin Asu
Tăng cường tái tạo và nuôi dưỡng mô sụn khớp, Tăng lượng dịch nhớt trong ổ khớp và làm tăng độ nhớt của dịch khớp. Nhờ đó, khớp vận động dễ dàng hơn, tăng cường sự liên kết giữa cơ, gân, dây chằng và sụn khớp.
Giảm đau nhức ở xương khớp cả trường hợp cấp tính và mạn tính.
Giảm nguy cơ loãng xương.
Liều dùng – cách dùng:
Uống 1-2 viên/ ngày. Uống cùng bữa ăn hoặc ngay sau bữa ăn.
Trong trường hợp nặng có thể uống 3 viên/ngày cho đến khi các triệu chứng đã thuyên giảm, chuyển sang liều duy trì 1 viên/ngày.
Flexamin ASU Mua Ở Đâu Chính Hãng Tại Tp. Hồ Chí Minh Và Trên Toàn Quốc?
Để mua Flexamin ASU chính hãng, các bạn có thể mua sản phẩm theo 3 cách dưới đây:
Đến Chuỗi Hệ Thống Nhà Thuốc Gia Hân Pharmacy để mua hàng trực tiếp.
- Gia Hân: 284/43 Lý Thường Kiệt, Phường 14, Quận 10, Thành Phố Hồ Chí Minh
- Gia Hân 2: 102 Vườn Chuối, Phường 4, Quận 3, Thành Phố Hồ Chí Minh
- Hoặc gọi điện đến Tổng đài Bác sĩ – Dược sĩ để được tư vấn & đặt hàng: 0902.777.354
Hoặc bấm vào liên kết mua hàng bên dưới để mua hàng trực tuyến. Chúng tôi sẽ giao hàng và nhận tiền tận nhà cho các bạn.
Giao Hàng Nhanh, Nhận Tiền Tận Nhà
Bài viết “Thực phẩm tốt cho khớp – Flexamin Asu “ trên đây là tổng hợp 10 loại thực phẩm tốt cho xương khớp mà bạn nên biết để bổ sung thêm dưỡng chất cho xương khớp chắc khỏe và tăng độ dẻo dai, hạn chế được các cơn đau, chóng viêm và ngừa loãng xương một cách tự nhiên mà vẫn mang lại hiệu quả cao. Hãy áp dụng các thực phẩm này vào thực đơn của gia đình bạn nhé. Chúc bạn và gia đình luôn vui và khỏe mạnh.