NGUYÊN NHÂN MẤT NGỦ – THẢO DƯỢC NGÂM CHÂN ECO

Việc thường xuyên mất ngủ trong một thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể bạn vì cơ thể của bạn không có thời gian để nghỉ ngơi sau nhiều giờ làm việc liên tục. Do đó cảm giác mệt mỏi, nhức đầu chóng mặt, suy nhược,… nặng có thể dẫn đến suy giảm chức năng trong cơ thể như gan, thận, đặc biệt là não bộ và tim. Hay thường xuyên giảm huyết áp, gây rối loạn tiền đình, về lâu dài có thể sẽ mắc đa dạng bệnh: Thần kinh thực vật, nội tiết,… Vậy nguyên nhân gì khiến bạn mất ngủ qua bài “Nguyên nhân mất ngủ – Thảo Dược Ngâm Chân Eco” sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn.

 

Nguyên nhân mất ngủ – Thảo Dược Ngâm Chân Eco

Căng thẳng (stress), buồn phiền

Đây là nguyên nhân chủ yếu gây nên hầu hết tất cả bệnh lí trong đó có mất ngủ: bạn thường phải suy nghĩ quá nhiều đôi khi điều này gây cho bạn khó có giấc ngủ ngon. Thường xuyên ụiumộng mị, ác mộng, giật mình tỉnh giấc, lo sợ, khóc lóc, hoảng hốt,… Lâu dần sẽ bị nhiều về vấn đề tâm lí cũng như có thể gây nên trầm cảm.

Môi trường

Môi trường ở đây là khi ngủ, có thể do người ngủ bên cạnh bạn tác động gây cho bạn mất ngủ: ngủ cựa, ngáy to, nói mớ,.. hay đơn giản là cho giường bạn nằm không thoải mái, cũng là nguyên nhân gây gián đoạn giấc ngủ. Không chỉ vậy trong môi trường đầy khí thải, chất độc cũng như hóa chất trong không khí cũng khiến các bạn khó ngủ,… Cũng có yếu tố như phòng của bạn quá nóng hay quá lạnh, ánh sáng, cũng ảnh hưởng phần nào đó đến giấc ngủ

Lạm dụng thuốc ngủ

Các bạn vẫn nghĩ sử dụng thuốc ngủ để dễ ngủ, đúng là như vậy nhưng liệu bạn có nghĩ rằng các loại thuốc ngủ đó có tác dụng phụ. Nó là con dao 2 lưỡi bởi bạn rất dễ dàng nghiện chúng hoặc bạn có thể không ngủ ngon khi thiếu chúng, bạn không thể chợp mắt được. Vậy nên bạn không nên đụng đến thuốc ngủ để có giấc ngủ nhanh nhất.

Ngủ ngày

Bạn thuốc xuyên ngủ ngày, ngủ trưa trong ngày có thể đó là nguyên nhân khiến bạn khó khắn hơn để có được giấc ngủ vào ban đêm, khi thiếu giấc ngủ vào ban đêm sẽ khiến hôm sau bạn mệt mỏi hơn, và bạn lại ngủ ngày và trưa vòng lặp cứ như thế và khó mà kiểm soát được,

Bạn cần khắc phục việc ngủ ngày và trưa, bạn chỉ nên ngủ khoảng 30p và không ngủ khoảng 4-6 giờ chiều để tránh việc ngủ vào buổi tối. Tốt nhất ngủ trưa vào khoảng 12-14 giờ chiều và ngủ khoảng 30 phút.

Sử dụng thiết bị điện tử

Nhiều bạn vẫn có thói quen sử dụng điện thoại, máy tính bảng, máy tính,… các thiết bị điện tử trước khi ngủ. Nhưng đây lại là nguyên nhân gây cho bạn mất ngủ, vì vậy trước khi đi ngủ bạn nên không sử dụng thiết bị điện tử khoảng 1-2 tiếng.

Vậy làm sao để không bị mất ngủ? Chúng tôi xin giới thiệu với bạn về Thảo Dược Ngâm Chân ECO- giúp bạn có một giấc ngủ ngon

Công dụng của Thảo Dược Ngâm Chân ECO

– Giúp ngủ ngon

– Giảm các triệu chứng phong thấp, chân tay lạnh.

– Giảm đau các khớp

– Tạo cảm giác thoải mái dễ chịu cho người dùng

Cách dùng Thảo Dược Ngâm Chân ECO

Bước 1: Bỏ thảo dược ngâm vào nước nóng 100 độ C

Bước 2: Sau 2 phút pha thêm nước lạnh vào để thành nước ấm để ngâm chân

Bước 3: Nên ngâm từ 15 – 20 phút trước khi đi ngủ

Để đạt hiệu quả tốt nhất:

– Nên để chân xông hơi nóng trước.

– Sau đó mới ngâm ngập đến mắt cá chân

*Lưu ý:

– Sản phẩm không phải là thuốc và không có chức năng thay thế thuốc chữa bệnh

– Tác dụng của sản phẩm tùy thuộc vào cơ địa của từng người.

Thảo Dược Ngâm Chân ECO Mua Ở Đâu Chính HãngTại Tp. Hồ Chí Minh Và Trên Toàn Quốc?

Để mua Thảo Dược Ngâm Chân ECO chính hãng, các bạn có thể mua sản phẩm theo 3 cách dưới đây:

Đến Chuỗi Hệ Thống Nhà Thuốc Gia Hân Pharmacy để mua hàng trực tiếp.

• Gia Hân: 284/43 Lý Thường Kiệt, Phường 14, Quận 10, Thành Phố Hồ Chí Minh
• Gia Hân 2: 102 Vườn Chuối, Phường 4, Quận 3, Thành Phố Hồ Chí Minh
• Hoặc gọi điện đến Tổng đài Bác sĩ – Dược sĩ để được tư vấn & đặt hàng: 0902.777.354

Hoặc bấm vào liên kết mua hàng bên dưới để mua hàng trực tuyến. Chúng tôi sẽ giao hàng và nhận tiền tận nhà cho các bạn.

Đặt Mua Thảo Dược Ngâm Chân ECO

Giao Hàng Nhanh, Nhận Tiền Tận Nhà

Thảo Dược Ngâm Chân ECO Giá Bao Nhiêu?

Để biết được giá Thảo Dược Ngâm Chân ECO các bạn vui lòng cập nhật giá Thảo Dược Ngâm Chân ECO mới nhất bằng cách click chuột vào link mua hàng bên trên.

 

Bạn đã biết vì sao mình bị mất ngủ qua bài “Nguyên nhân mất ngủ – Thảo Dược Ngâm Chân Eco” Hi vọng bạn có được thông tin bổ ích và mau chóng liên lạc với chúng tôi với thông tin ở trên để được hỗ trợ và mua hàng. Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết. Chúc các bạn luôn thành công và khỏe mạnh.