MẸO PHÒNG NGỪA UNG THƯ HIỆU QUẢ

Theo các chuyên gia hàng đầu về sức khỏe, bệnh ung thư có thể được ngăn chặn thông qua chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, khoa học. Vì thế, bên cạnh việc sử dụng thuốc điều trị ung thư thì mẹo phòng ngừa ung thư hiệu quả cũng được rất nhiều người bệnh quan tâm.

Bài viết “Mẹo phòng ngừa ung thư hiệu quả” dưới đây sẽ mách bạn các bí quyết này. Hãy cùng theo dõi nhé.

Mẹo phòng ngừa ung thư hiệu quả

Làm việc nhà

Hoạt động thể chất, ngay cả những việc đơn giản như lau nhà có thể làm giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư ruột và vú. Các nghiên cứu chỉ ra rằng hoạt động thường xuyên có thể giúp hàm lượng hormone khỏe mạnh trong cơ thể duy trì ở mức lý tưởng.

Nhai cà rốt

Chỉ cần ăn vượt quá nhu cầu hơn 100 calo mỗi ngày có thể dẫn đến tăng 5 kg một năm. Thừa cân, béo phì là nguyên nhân góp phần dẫn đến 10 loại ung thư bao gồm đường ruột, vú và gan.

Bạn không nhất thiết phải từ bỏ các bữa ăn nhẹ, chỉ cần thay thế chúng bằng những thực phẩm ít calorie. Chẳng hạn nên thay khoai tây chiên bằng các loại rau như cà rốt. Nếu không thể từ bỏ thói quen ăn ngọt, hãy thay thế bằng một thanh chocolate nhỏ dưới 100 calo.

Bỏ thói quen ăn bánh mì trắng

Nên thay thế bánh mì trắng, mì ống bằng ngũ cốc nguyên hạt để tăng lượng chất xơ.

Chất xơ giúp no lâu, dễ dàng duy trì trọng lượng khỏe mạnh và giảm nguy cơ ung thư liên quan đến thừa cân, béo phì. Nó cũng giúp quá trình tiêu hóa thuận lợi, hạn chế nguy cơ ung thư đường ruột.

Giảm muối

Ăn quá nhiều muối không chỉ làm tăng huyết áp mà còn tăng nguy cơ ung thư dạ dày. Theo các nhà khoa học, lý do là muối có thể gây hại niêm mạc dạ dày. Nên sử dụng các loại gia vị, rau thơm, tỏi, chanh, hạt tiêu đen, gừng… để tăng hương vị món ăn mà không cần phải dựa vào muối.

Ăn chay mỗi tuần một ngày

Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy ăn nhiều thịt đỏ làm tăng nguy cơ ung thư ruột. Cách chế biến thịt như xông khói, dăm bông có nhiều ảnh hưởng sức khỏe. Chất gây ung thư có thể được hình thành trong quá trình bảo quản thịt bằng hóa chất, phơi hay muối.

Lựa chọn chế độ ăn không có thịt một ngày mỗi tuần hoặc thêm cá vào thực đơn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe.

Đi lại trong khi nói chuyện trên điện thoại

Chỉ cần 30 phút hoạt động thể lực mỗi ngày thực sự có thể giúp giảm nguy cơ ung thư. Hãy đảm bảo đủ thời gian hoạt động hàng ngày bằng cách tranh thủ việc nhỏ như đi bộ trong khi chat trên điện thoại, sử dụng thang bộ thay cho thang máy, hoặc đỗ xe xa hơn một chút…

Đi bộ 

Bớt thời gian cho các hoạt động tĩnh như xem tivi, đọc sách vào buổi tối để có nhiều thời gian ra ngoài đi bộ, giúp hạn chế đáng kể nguy cơ ung thư.

Các mẹo phòng ngừa ung thư hiệu quả này rất dễ thực hiện phải không nào? Chỉ cần bạn tuân thủ và kiên trì thực hiện, bạn sẽ cảm nhận được cơ thể khỏe lên mỗi ngày và do đó cũng giúp bạn đầy lùi được các yếu tố gây ung thư.

Bên cạnh các mẹo phòng ngừa ung thư hiệu quả thì việc sử dụng các thực phẩm chức năng có nguồn gốc thiên nhiên để phòng ngừa và điều trị bệnh cũng được các chuyên gia khuyên dùng.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm có tác dụng này nhưng hiệu quả ra sao thì chưa được kiểm chứng. Vì thế, để tránh gây khó khăn cho khách hàng, chúng tôi giới thiệu đến các bạn một sản phẩm mang lại hiệu quả phòng ngừa ung thư cao mà an toàn, lành tính tuyệt đối cho người sử dụng đó là GHV Ksol. Sản phẩm được sản xuất theo công nghệ đột phá mới dưới dạng Phức hệ NANO EXTRA XFGC (Xáo tam phân 37,5mg – Fucoidan sulfate hóa cao 150mg – Panax NotoGinseng (Tam thất) 37,5mg – Curcumin 75mg) được hàng ngàn khách hàng tìm mua và tin dùng.

Hãy cùng tìm hiểu kĩ hơn về công dụng mà GHV Ksol mang lại nhé.

Sản phẩm GHV Ksol có chứa phức hệ NANO EXTRA XFGC gồm Xáo tam phân – Fucoidan sulfate hóa cao – Panax NotoGinseng (Tam thất) – Curcumin có tác dụng:

•  Giúp bổ sung các chất chống oxy hóa, hạn chế gốc tự do, giảm nguy cơ mắc ung bướu
•  Giảm tác dụng phụ của hóa trị, xạ trị và sau phẫu thuật
•  Giúp giảm triệu chứng viêm loét dạ dày, tá tràng; giảm nguy cơ mắc bệnh tim, mạch

GHV Ksol Mua Ở Đâu Tại Tp. Hồ Chí Minh Và Trên Toàn Quốc?

Để mua GHV Ksol chính hãng, các bạn có thể mua sản phẩm theo 3 cách dưới đây:

Đến Chuỗi Hệ Thống Nhà Thuốc Gia Hân Pharmacy để mua hàng trực tiếp.

• Gia Hân: 284/43 Lý Thường Kiệt, Phường 14, Quận 10, Thành Phố Hồ Chí Minh
• Gia Hân 2: 102 Vườn Chuối, Phường 4, Quận 3, Thành Phố Hồ Chí Minh
• Hoặc gọi điện đến Tổng đài Bác sĩ – Dược sĩ để được tư vấn & đặt hàng: 0902.777.354

Hoặc bấm vào liên kết mua hàng bên dưới để mua hàng trực tuyến. Chúng tôi sẽ giao hàng và nhận tiền tận nhà cho các bạn. 

Đặt Mua GHV Ksol

Giao Hàng Nhanh, Nhận Tiền Tận Nhà

Ung thư là căn bệnh nguy hiểm, để lại vô vàng nỗi lo, khó khăn không chỉ cho bệnh nhân mà còn gây áp lực cho ngành y tế. Vì thế, phòng ngừa ung thư luôn là vấn đề được các chuyên gia khuyến cáo đối với mọi người. Hi vọng bài viết “Mẹo phòng ngừa ung thư hiệu quả” trên đây sẽ giúp các bạn có thêm kiến thức trong hỗ trợ điều trị và phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này. Cảm ơn các bạn đã xem tin.