DÂN VĂN PHÒNG CÓ THẬT SỰ LÀM VIỆC TRONG MÔI TRƯỜNG LÝ TƯỞNG?

Dân văn phòng có thật sự làm việc trong môi trường lý tưởng “mưa không đến mặt, nắng không đến đầu”. Ít ai biết rằng trong môi trường tưởng chừng như kín đáo sạch sẽ yên tĩnh ấy lại là “một ổ bệnh”, dân văn phòng phải đối diện với rất nhiều nguy cơ gây nên các bệnh lý tim mạch, cơ xương khớp, bệnh trĩ,….đe doạ sức khoẻ về dài sau này.

Thiết bị điện tử ẩn chứa nhiều nguy cơ gây bệnh

• Ánh sáng cường độ cao của màn hình là nguyên nhân chính gây mỏi mắt, đỏ mắt, viêm mắt.
• Font chữ trên máy tính quá nhỏ, màu sắc chìm khó đọc có thể gây mỏi mắt và dẫn đến những tư thế có hại, vì người nhìn phải rướng người tới trước để đọc được nội dung.
• Hàng ngày 8 tiếng đồng hồ ngồi gõ bàn phím là một hành động lặp đi lặp lại khiến bàn tay và cổ tay phải chịu áp lực rất lớn.Nếu phải thực hiện 1 việc lặp đi lặp lại với lực đủ mạnh và trong thời gian dài, có thể nó sẽ đau vào một thời điểm nào đó, thậm chí mất khả năng làm việc.
• Đối với nhân viên văn phòng, việc này có thể dẫn đến chấn thương do co kéo, trong đó mô quanh khớp bị viêm hoặc xương bị rạn.

Máy tính, điện thoại, máy photocopy, bộ phát sóng wifi kể cả những thiết bị điện đang nằm dưới chân bạn sẽ tạo ra lớp điện từ bao vây bạn. Đây chính là nguyên nhân làm cho bạn đau đầu bấy lâu, có khi nhức mỏi và bị kích ứng da, mắt khi làm việc.

Môi trường văn phòng ẩm mốc nhiễm khuẩn

Đa phần các vật liệu được dùng để chế tạo nên đồ gia dụng trong nhà là từ nhựa, gỗ nhân tạo, bên trong những vật liệu này đều có chứa các chất ô nhiễm như Benzene và Toluene…

Chưa kể, tiếng ồn, sóng điện từ phóng ra từ đồ điện gia dụng hay các thiết bị văn phòng sẽ làm tăng mức độ ô nhiễm bên trong phòng, đặc biệt là những văn phòng càng kín có sử dụng máy điều hòa, lượng không khí trong lành ít do không có cây xanh, không thể hình thành hệ thống tuần hoàn với bầu không khí bên ngoài kể từ đây môi trường đã từ từ tạo ra một số lượng lớn các vi khuẩn, virus và nấm sinh sôi bên trong khu làm việc, bắt đầu bám vào cơ thể.

 Có thể bạn quan tâm

• Lumbrokan hỗ trợ tuần hoàn não
• Ginlindong capsule hết suy nhược và làm chậm lão hóa
• GO GLUCOSAMINE 1-A-DAY Chắc khỏe xương hết thoái hóa khớp
• SAFE – Dầu lau nhà đuổi muỗi cách đuổi muỗi siêu hiệu quả

Lười vận động là nguyên nhân gây suy nhược cơ thể

• Cơ thể con người sinh ra là để vận động nếu ngồi liên tục sẽ bị phản ứng ngược khiến quá trình vận động dừng lại tại một số nơi trên cơ thể.
• Những hoạt động tích điện tại cơ bắp chân sẽ tự động ngừng.
• Khả năng đốt cháy calorie suy giảm từng phút. Sụt giảm 90% Enzyme chuyển hóa mỡ.
• Sau khoảng 2 giờ tập trung làm việc bất động tại chỗ, lượng cholesterol tốt cho cơ thể giảm 20%.
• Nếu chạy theo công việc suốt 24 tiếng đồng hồ, lượng insulin trong cơ thể bạn sẽ giảm, dẫn đến tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
• Khi ngồi một chỗ suốt tám giờ mỗi ngày, chỉ số stress tăng cao, lượng LDL cholesreol trong máu tăng, gây tắc nghẽn mạch máu, bệnh lý cơ xương khớp,…

Bàn làm việc là nơi ẩn chứa rất nhiều vi khuẩn gây bệnh.

Con số đáng lo ngại về sức khoẻ dân văn phòng

Cùng điểm qua những con số đe dọa tính mạng của dân công sở. Với những tác nhân cả chủ quan và khách quan đang hàng ngày. Tuy nhiên không phải ai cũng biết rõ điều đó cho đến khi thống kê của tạp chí Dailymail được công bố cho thấy văn phòng là đối tượng dễ mắc các bệnh lý mạn tính:

• 62% những người làm việc văn phòng bị chứng đau vẹo cổ
• 44% người làm việc văn phòng bị căng thẳng mắt
• 38% người làm việc văn phòng bị đau bàn tay

• 34% người làm việc văn phòng bị rối loạn giấc ngủ
• 74% người làm việc văn phòng bị đau, khô họng.
• 73% người làm việc văn phòng bị nhức đầu
• 80,9% người làm việc văn phòng bị đau lưng
• Ngồi nhiều làm tăng nguy cơ tử vong đến 40%
• Ngồi trên 6 tiếng 1 ngày sẽ khiến bạn chết sớm hơn 15 năm so với những người ngồi ít hơn 3 tiếng.
• Ngồi làm việc nhiều có tỉ lệ mắc bệnh tim mạch gấp 2 lần so với những người đứng làm việc.

Khi ngồi, các bộ phận của cơ thể ở trạng thái tĩnh. Cứ mỗi phút tĩnh lại giảm tiêu thụ năng lượng 1 Kcalo; lượng enzym chống béo phì giảm tới 90%. Nếu ngồi trên 2 giờ thì lượng cholesterol có lợi cũng giảm sút 20%. Những yếu tố này làm tăng nguy cơ béo phì, bệnh tim mạch ở dân văn phòng