CÁCH TRỊ NGHẸT MŨI CHO BÀ BẦU AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ

Bà bầu trong thời kỳ mang thai có sức đề kháng yếu và có nồng độ estrogen tăng cao nên rất dễ bị mắc chứng nghẹt mũi. Nhưng việc sử dụng thuốc trong khi mang thai là điều cấm kỵ đối với các mẹ bầu. Vậy khi bị nghẹt mũi thì các mẹ bầu cần chữa trị theo phương pháp nào để đảm bảo hết bệnh cho mẹ mà không ảnh hưởng đến thai nhi? Các cách trị nghẹt mũi cho bà bầu an toàn và hiệu quả sau đây sẽ là những gợi ý hay cho các mẹ bầu có thể áp dụng theo.

 

Bài viết có thể bạn quan tâm:

• Nhận biết dấu hiệu mang thai bé trai và bé gái chuẩn nhất
• Bà bầu bị đau bụng đi ngoài có sao không?
• Tại sao bà bầu không được ăn mực?

Nào các hãy cùng Gia Hân Pharmacy tìm hiểu thêm về chủ đề chữa trị nghẹt mũi cho phụ nữ mang thai nhé!

Nguyên nhân khiến mẹ bầu dễ bị nghẹt mũi là gì?

Trước khi tìm hiểu về cách trị nghẹt mũi cho bà bầu thì các bạn nên xác định được nguyên nhân gây bệnh để từ đó lựa chọn được cách trị nghẹt mũi cho bà bầu hiệu quả nhất.

Theo các chuyên gia, có đến hơn 20% mẹ bầu bị ngạt mũi trong thời kỳ thai nghén, hầu hết không phải bệnh do nhiễm khuẩn hay dị ứng gây nên. Thông thường, tình trạng nghẹt mũi sẽ xuất hiện ở tháng thứ 2 trong tam cá nguyệt thứ nhất và có thể xuất hiện với tình trạng nặng hơn vào thời gian cuối thai kỳ.

 

Nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng nghẹt mũi ở mẹ bầu là do nồng độ hormone nội tiết tố estrogen tăng cao so với bình thường và kích thích khiến cho các màng trong mũi bị sưng, đóng dịch nhầy. Kèm theo đó là lưu lượng máu trong cơ thể mẹ bầu cũng tăng lên khiến cho các mạch máu bị sưng phù và chèn ép, gây hẹp đường dẫn khí.

Ngoài ra, trong khi mang thai, sức đề kháng của mẹ bầu cũng bị suy giảm nên dễ bị dị ứng, cảm cúm, viêm họng và nghẹt mũi chính là một triệu chứng của các căn bệnh này, mẹ bầu có thể kèm theo dấu hiệu ho, đau rát cổ họng, đau đầu, sốt…

Vậy, cách trị nghẹt mũi cho bà bầu an toàn và hiệu quả là gì?

Sau đây là các cách trị nghẹt mũi cho bà bầu mà các bạn nên tham khảo.

• Rửa mũi bằng nước muối sinh lý: Dịch nhầy đóng nhiều ở mũi chính là nguyên nhân khiến cho các mẹ bầu cảm thấy nghẹt mũi, khó thở, muốn hắt hơi. Do đó để cách trị nghẹt mũi cho bà bầu bằng nước muối sinh lý sẽ giúp loại bỏ các dịch nhầy này. Các mẹ bầu có thể dùng nước muối sinh lý để rửa mũi 2 đến 3 lần trong ngày thì sẽ thấy triệu chứng nghẹt mũi đỡ hơn hẳn.
• Súc miệng bằng nước muối: các mẹ bầu nên thường xuyên áp dụng cách trị nghẹt mũi cho bà bầu bằng cách súc miệng nước muối để giúp loại bỏ, ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuẩn có hại từ họng sang mũi. Không chỉ vậy, súc miệng bằng nước muối còn có thể khiến cho một phần nước muối trở ngược lên mũi và giúp làm sạch mũi hơn.
• Mẹ bầu nên uống nhiều nước: Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ nước sẽ giúp làm lỏng dịch đặc ở mũi, nếu muốn chữa nghẹt mũi nhanh hơn các mẹ bầu nên uống nước ấm hoặc pha nước ấm với chanh và mật ong để sát khuẩn.

 

• Không nên ăn cay: Thức ăn có vị cay, nóng sẽ kích thích dịch nước mũi tiết ra nhiều hơn và khiến cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Vì thế các mẹ bầu nên hạn chế ăn những thức ăn có vị cay nóng trong khi đang bị nghẹt mũi.
• Kê cao gối khi ngủ: đây chính là cách trị nghẹt mũi cho bà bầu hiệu quả, giúp cho đường thở thông thoáng, hạn chế nghẹt mũi và giúp mẹ bầu dễ thở hơn khi ngủ hay khi nằm nghỉ ngơi.
• Duy trì môi trường sống có độ ẩm thích hợp: các mẹ bầu nên dùng máy phun sương để tạo độ ẩm, giúp cho đường thở có được độ ẩm thích hợp, giảm tình trạng nghẹt mũi và đó sẽ là cách trị nghẹt mũi cho bà bầu rất hiệu quả.
• Vận động cơ thể: Thể dục thể thao cũng là cách trị nghẹt mũi cho bà bầu được áp dụng phổ biến. Bởi vì khi luyện tập thể dục thể thao thì sẽ giúp các mẹ bầu có thể làm dịu cơn ngạt mũi tốt hơn.
• Tránh tiếp xúc với môi trường ô nhiễm có chứa nhiều khói thuốc, hóa chất độc hại…

Trên đây là các cách trị nghẹt mũi cho bà bầu hiệu quả, an toàn và không mất quá nhiều thời gian, công sức. Các mẹ bầu có thể áp dụng cho mình để giảm tình trạng nghẹt mũi nhanh chóng. Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh.