CÁCH CHỮA TỤT HUYẾT ÁP VÀ DẤU HIỆU NHẬN BIẾT

Cách chữa tụt huyết áp là vấn đề được nhiều người quan tâm, bởi bệnh lý này mang tính chất phổ biến, rất nhiều người bị tuy nhiên phần lớn mọi người vẫn mơ hồi về cách chữa tụt huyết áp

Huyết áp ở một người bình thường là là 120 / 80mmHg, nếu huyết áp tâm thu dưới mức 90mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60mmHg thì bị coi là tụt huyết áp. Tụt huyết áp có thể gây biến chứng nguy hiểm như ngất xỉu, dễ ngã khi trên đường, nguy hiểm nhất là chứng tụt huyết áp ở thai phụ, có thể gây thiếu oxy cho e bé,…

Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về tụt huyết áp và cách chữa tụt huyết áp:

 

Dấu hiệu nhận biết cơ thể tụt huyết áp

Mệt mỏi, cảm thấy kiệt sức, đau đầu và choáng, nhìn mờ, hoa mắt chóng mặt đi lại không vững, đỏ mặt, cảm giác hồi hộp, tim đập nhanh, buồn nôn, có thể ngất xỉu, thậm chí mất ý thức tạm thời.

Tụt huyết áp cần được xử trí kịp thời, tránh biến chứng có thể xảy ra như ngất xỉu, thiếu oxy đe doạ tính mạng người bệnh.

“Mình mỗi lần tụt huyết áp là biết ngay, người tự nhiên run run mà mệt như kiệt sức, đi không vững, chóng mặt, hoa mắt,…hôm nào mà đối là y rằng lại tụt huyết áp” (chị Mai Linh, 32 tuổi, HN, chia sẻ)

Nguyên nhân gây tụt huyết áp

Có nhiều nguyên nhân gây tụt huyết áp, nó có thể liên quan đến thói quen sinh hoạt, để cơ thể quá đói, làm việc kiệt sức; hoặc do dùng thuốc: thuốc lợi tiểu, thuốc gây tê hay gây mê, thuốc ngăn ngừa canxi, một số loại thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc chữa chứng cao huyết áp; uống bia rượu, mất nước khiến cơ thể tụt huyết áp,…

 

Thay đổi tư thế đột ngột, ngồi quá lâu rồi đứng dậy có thể gây chóng váng,…

Người có bệnh đái tháo đường hay mắc các bệnh về thần kinh ngoại biên.

Ngoài ra, tụt huyết áp còn có thể liên quan tới phụ nữ mang thai

Cách chữa tụt huyết áp

Người bị tụt huyết áp cần biết cách chữa tụt huyết áp để có thể tự chăm sóc mình khi cần thiết.

Khi bị tụt huyết áp, nên nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát, uống thêm nước, tốt nhất là nên uống một cốc trà gừng ấm, hoặc pha một cốc nước đường, hoặc nước chanh đường thêm muối, nước sâm, ăn kẹo ngọt,..

Dùng thuốc hỗ trợ huyết áp cũng là cách chữa tụt huyết áp, tuy nhiên phương pháp này cần có hướng dẫn cụ thê của bác sĩ, người có bệnh tụt huyết áp nên đi khám thường xuyên và theo dõi chỉ số huyết áp.

 

Làm sao để phòng ngừa tụt huyết áp?

Người bị tụt huyết áp nên uống nhiều nước, tránh để cơ thể mất nước, hạn chế đồ uống có cồn.

Tránh để cơ thể đói, nên cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể , tăng cường nhóm thực phẩm từ tinh bột nguyên chất, trái cây, rau xanh, thịt gà nạc và cá.

Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, hạn chế những thực phẩm giàu carbonhydrate (tinh bột) như khoai tây, gạo, cháo, nui và bánh mì…

Chuyên gia y tế khuyến cáo, người huyết áp thấp nên ăn mặn hơn người bình thường. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều muối cũng sẽ không tốt cho tim, do đó, chỉ nên giới hạn vừa phải.

Tắm nước ấm và tránh tắm quá lâu, tránh xông hơi,..

Đo huyết áp thường xuyên: kiểm tra chỉ số huyết áp giúp hiểu rõ tình trạng sức khỏe và giúp theo dõi tình trạng bệnh.

Trên đây là bài viết giúp mọi người biết thêm nhiều hơn về cách chữa tụt huyết áp. Hiện nhà thuốc gia hân có cung cấp sản phẩm CARDOCORZ cho người bệnh tim thiếu máu cơ tim. Sản phẩm giúp tăng cường lưu thông khí huyết giúp phòng ngừa thiếu máu cơ tim và nguy cơ đau thắt ngực.Các bạn có thể gọi tới HOTLINE 0902.777.354 để được chuyên viên tư vấn hỗ trợ