BỊ Ợ CHUA NÊN ĂN 6 THỰC PHẨM SAU

Ợ chua là triệu chứng trào ngược dạ dày, hội chứng mạn tính khi acid hoặc mật trào ngược vào dạ dày kích ứng màng bao tử. Gây ra cảm giác nóng rát vùng dưới ngực, tạo mùi chua trong miệng, gây đắng miệng.v..v. Để hạn chế chứng trào ngược bạn có thể bổ sung 6 thực phẩm dưới đây:

Bị ợ chua nên ăn 6 thực phẩm sau:

Chuối

Là thực phẩm giàu kali, chất xơ, vitamin C, chất chống ôxy hóa và chất dinh dưỡng thực vật. Chất xơ trong chuối giúp cải thiện tiêu hóa, làm giảm bớt chứng trào ngược, ợ chua.

Đu đủ

Đu đủ có giúp ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường, ung thư, hen suyễn, giúp xương chắc khỏe. Loại quả này chứa vitamin K, beta-carotene, canxi, vitamin A, giàu enzyme papain giúp tăng cường tiêu hóa, giảm ợ chua.

Dưa hấu

Dưa hấu giàu chất chống ôxy hóa, vitamin C, vitamin A, acid amin. Vì chứa lượng nước lớn, dưa hấu còn giúp hỗ trợ tiêu hóa, giúp cơ thể đủ nước, trung hòa lượng acid trong bao tử để giảm ợ chua.

Có thể bạn quan tâm: Điều trị trào ngược dạ dày với hoàn nguyên vị

Sung

Chứa lượng đường tự nhiên, chất khoáng, kali, canxi, sắt. Chất xơ có trong sung giúp hỗ trợ hoạt động của ruột và hệ tiêu hóa. Ăn sung có thể phòng ngừa bệnh táo bón.

Táo

Giàu vitamin A, C, D, B-16, B-12, canxi, sắt, magiê… Táo giúp tăng cường tiêu hóa, điều hòa hoạt động của ruột, giảm bớt lượng acid và làm dịu bao tử.

Đào

Đào giàu canxi, sắt, magiê, vitamin A, B6, B12, C, rất hữu dụng với bệnh nhân tiểu đường, bị các vấn đề về da, ung thư đại trực tràng… Đào còn chứa rất ít acid, có lợi cho người bị ợ chua.

Sản phẩm chuyên gia khuyên dùng: Tuệ Đức Hoàn Nguyên Vị

Bấm vào ảnh để đặt hàng online

Hoặc bạn cũng có thể mua sản phẩm hoàn nguyên vị trực tiếp tại chuỗi Nhà Thuốc Gia Hân

Gia Hân: 284/43 Lý Thường Kiệt, P14, Q10, HCM – Hotline: 0902.777.354

Gia Hân 2: 102 Vườn Chuối, P4, Q3, HCM – Hotline: 0903.777.294

Cám ơn bạn đã đọc bài “Bị ợ chua nên ăn 6 thực phẩm sau” của nhà thuốc Gia Hân. Để được tư vấn hãy để lại câu hỏi hoặc số điện thoại bên dưới