Xem thêm
7 DẤU HIỆU CẢNH BÁO THIẾU MÁU NÃO
Nhận biết sớm các dấu hiệu thiếu máu não giúp phát hiện bệnh sớm và điều trị sớm nhằm tránh được những ảnh hưởng và biến chứng không tốt cho sức khỏe. Đừng đề cao sức khỏe của bạn vì hiện nay thực phẩm độc hại rất nhiều, phòng bệnh luôn là biện pháp an toàn để sống khỏe mạnh.
Các dấu hiệu thiếu máu não
Khi bị thiếu máu não, người bệnh sẽ có các dấu hiệu dưới đây:
- Đau đầu kéo dài: Đau đầu là dấu hiệu đầu tiên, báo hiệu bệnh thiếu máu não. Cơn đau có thể âm ỉ nhưng đôi khi lại rất dữ dội (nếu thiếu máu não ở mức độ nghiêm trọng). Tình trạng đau đầu sẽ tăng lên khi người bệnh phải suy nghĩ, căng thẳng đầu óc hay di chuyển.
- Ù tai: Người bệnh thường xuyên cảm thấy như có tiếng ồn hoặc tiếng kêu nhẹ trong tai, kèm theo cảm giác nặng đầu.
- Chóng mặt: Người bệnh có hiện tượng chóng mặt, đầu óc lâng lâng, mất thăng bằng khi thay đổi tư thế đột ngột.
- Mất ngủ: Thiếu máu não gây rối loạn giấc ngủ, mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ mơ ác mộng, tỉnh giấc giữa đêm và khó ngủ trở lại.
- Tính cách thất thường: Thiếu máu não khiến người bệnh thay đổi tính cách, vui buồn thất thường, dễ cáu gắt, thờ ơ với mọi thứ xung quanh và rất dễ kích động.
- Suy giảm trí nhớ: Thiếu máu não nặng còn khiến người bệnh bị mất trí nhớ, dễ quên do máu không được đẩy lên đủ để não bộ có thể hoạt động.
- Tê bì, nhức mỏi chân tay: Người mắc bệnh thường có cảm giác tê ở đầu các ngón tay, cảm thấy dưới da râm ran như bị kiến bò, hay bị đau dọc xương sườn, có cảm giác lạnh sống lưng, chân tay nhức mỏi, đau dọc vai gáy và đau dọc các xương sườn, bị lạnh tay chân…
Người bị thiếu máu não thường có cảm giác tê bì, nhức mỏi chân tay.
Nguyên nhân gây thiếu máu não
Thiếu máu não xảy ra khi lượng máu cung cấp tới não bị giảm sút khiến cho các tế bào thần kinh thiếu hụt oxy và các chất dinh dưỡng để thực hiện các chức năng bình thường. Có nhiều nguyên nhân có thể gây nên tình trạng này nhưng phổ biến nhất là những nguyên nhân dưới đây:
- Huyết áp thấp.
- Xơ vữa động mạch (xơ vữa động mạch cảnh).
- Thoái hóa đốt sống cổ.
- Thiếu máu.
- Bệnh lý về tim mạch.
Một số nguyên nhân khác là u não, bất thường cấu trúc não, bất thường mạch máu não bẩm sinh…
Để xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh thiếu máu não, người bệnh cần đi khám bác sĩ. Căn cứ trên kết quả khám lâm sàng và cận lâm sàng, bác sĩ sẽ đưa ra kết luận chính xác nhất về nguyên nhân gây bệnh, đánh giá tình trạng bệnh và tư vấn phương án điều trị phù hợp, hiệu quả.
Phòng ngừa thiếu máu não như thế nào?
Để phòng ngừa bệnh thiếu máu não, chúng ta cần có chế độ ăn uống và chế độ luyện tập phù hợp.
Về chế độ ăn uống:
- Người bệnh nên hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất béo, đặc biệt là các loại chất béo công nghiệp như đồ ăn nhanh, thực phẩm đóng gói hay chế biến sẵn.
- Nên ăn tăng cường rau xanh, hoa quả tươi, cá, thịt nạc…
- Không dùng mỡ động vật để chế biến thức ăn.
- Hạn chế uống rượu bia, không hút thuốc lá, không dùng các chất kích thích có hại cho cơ thể.
Để phòng ngừa thiếu máu não nên có chế độ ăn uống cũng như tập luyện phù hợp.
Về chế độ luyện tập:
- Luyện tập thể dục thể thao rất cần thiết đối với bệnh nhân thiếu máu não.
- Tập thể dục sẽ giúp cải thiện khả năng tuần hoàn máu não cho cả cơ thể, trong đó có tuần hoàn máu não.
- Các bài tập như đi bộ, đạp xe, chơi cầu lông, làm vườn, tập các bài thể dục… rất tốt với người bị thiếu máu não.
