Xem thêm
MẸO HAY GIÚP CAI NGHIỆN THUỐC LÁ – BONI SMOK
Nghiện thuốc lá không phải là bệnh và không cần phải dùng đến thuốc điều trị. Tuy nhiên, việc cai thuốc lại là một quá trình vô cùng khó khăn đối với nhiều người. Hiểu rõ được từng giai đoạn trong quá trình cai thuốc và đích đến của từng giai đoạn sẽ giúp các bạn bỏ thuốc lá thành công.
Đặc biệt các bạn có thể áp dụng một số mẹo hay giúp cai nghiện thuốc lá trong bài viết “Mẹo hay giúp cai nghiện thuốc lá – Boni Smok” dưới đây để việc cai thuốc trở nên dễ dàng hơn nhé.
Mẹo hay giúp cai nghiện thuốc lá – Boni Smok
Theo các nghiên cứu khoa học cho thấy, quá trình cai thuốc lá gồm các giai đoạn sau: giai đoạn đầu là 72 giờ để giảm lượng nicotine. Tiếp theo là 14 ngày phục hồi cơ thể, 48 ngày chấm dứt và cải thiện lại thói quen, ba tháng để có thể ngủ mà không còn nghĩ tới hút thuốc. Vì thế để hỗ trợ bạn thực hiện những giai đoạn này dễ dàng hơn, các bạn nên áp dụng các mẹo hay giúp cai nghiện thuốc lá sau đây:
Uống thật nhiều nước
Trong ba ngày đầu cai thuốc, bạn có thể uống nước trái cây, nước khoáng, trà xanh vì sẽ giúp đào thải nicotine dễ dàng hơn. Tuy nhiên, bạn không nên uống trà đen hoặc cà phê trong 3 ngày đầu này.
Thay đối thói quen sau khi ăn
Thông thường, những người nghiện thuốc có thói quen hút ngay một điếu thuốc sau khi ăn. Điều này có thể khắc phục bằng cách bạn nên ăn một ăn tráng miệng hoặc nhai kẹo cao su để quên đi việc hút thuốc.
Cố gắng quên đi việc hút thuốc
Mỗi khi cơn thèm thuốc bùng phát, bạn nên tập trung làm một việc gì đó như xem ti vi, đi tắm, làm việc nhà, chơi thể thao để có thể bỏ qua cơn thèm thuốc. Tạo động lực cho bản thân bằng cách tự thưởng
Hãy luôn nhớ rằng bạn sẽ cai thuốc thành công khi trải qua được thời gian cần thiết. Vì vậy, để tăng thêm động lực cho bản thân, sau mỗi lần vượt qua cơn thèm, bạn nên tự thưởng cho mình một cai gì đó.
Đánh răng mỗi khi lên cơn thèm
Mỗi khi lên cơn thèm thuốc lá khiến bạn khó chịu vô cùng, bạn nên đi đánh răng vì cảm giác sạch sẽ trong miệng sẽ giúp bạn mất đi cơn thèm thuốc. và hãy luôn luôn chuẩn bị thứ gì đó để ăn mỗi khi lên cơn thèm như kẹo cao su, kẹo quế… bạn nhé.
Tập hít thở sâu hằng ngày
Bạn nên tập hít thở sâu hằng ngày để khi lên cơn thèm thuốc, bạn hít thật sâu và thở ra từ từ vài lần cho đến khi cơn nghiền thuốc qua đi. Nhớ hãy kiên trì thực hiện bạn nhé.
Bổ sung nhân sâm vào bữa sáng mỗi ngày
Nhân sâm mang lại hiệu quả rất cao trong việc cai thuốc lá vì nhân sâm giúp não giảm tiết dopamine đây là một trong những thành tố chính trong hợp chất nicotine.
Bên cạnh đó bạn cũng có thể sử dụng thêm một số loại thực phẩm như Muối, quế, mật ong, nước cam sữa và các loại nước pha sữa, táo, cần tây, rượu vang đỏ, súp lơ xanh trong bữa ăn hàng ngày cũng giúp hỗ trợ cai thuốc lá hiệu quả hơn.
Boni Smok – Giúp các quý ông cai thuốc nhanh chóng.
Bạn có thể phối hợp các mẹo hay giúp cai nghiện thuốc lá với nước súc miệng cai thuốc lá Boni Smok. Sản phẩm hiện đang được các quý ông ưu chuộng bởi hiệu quả mà sản phẩm mang lại là rất cao, hầu hết ai đã sử dụng Boni Smok đều rất hài lòng về sản phẩm.
Tác dụng của nước súc miệng Boni Smok
Sau đây là những tác dụng tuyệt vời của Boni Smok mà những ai nghiện thuốc không nên bỏ qua:
– Sản phẩm chứa các thành phần thiên nhiên giúp làm sạch miệng, khử mùi hôi miệng, cho bạn hơi thở thơm tho.
– Làm thay đổi mùi vị thuốc lá khi hút, làm mất cảm giác ngon của thuốc nhờ đo giúp bạn sớm bỏ thuốc lá.
– Hiệu quả bỏ thuốc lá đạt được gần như tuyệt đối
Hướng dẫn sử dụng nước súc miệng Boni Smok
– Ngày súc miệng 2-3 lần, mỗi lần 20-30 ml trước khi hút thuốc. Súc miệng trong khoảng 30 giây. Không được uống.
*Lưu ý:
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Tác dụng của sản phẩm có thể thay đổi tùy theo cơ địa của mỗi người
Boni Smok Mua Ở Đâu Chính Hãng Tại Tp. Hồ Chí Minh và Trên Toàn Quốc?
Để đặt mua sản phẩm nước súc miệng cai thuốc lá hiệu quả Boni Smok, quý khách có thể đặt mua online tại website https://giahanpharmacy.vn/ hoặc qua trực tiếp địa chỉ Chuỗi Nhà Thuốc Gia Hân Pharmacy để mua hàng:
- Gia Hân: 284/43 Lý Thường Kiệt, Phường 14, Quận 10, Thành Phố Hồ Chí Minh
- Gia Hân 2: 102 Vườn Chuối, Phường 4, Quận 3, Thành Phố Hồ Chí Minh
- Hoặc gọi điện đến Tổng đài Bác sĩ – Dược sĩ để được tư vấn & đặt hàng: 1900.0120
Giao hàng nhanh, nhận tiền tại nhà
Tuy những mẹo cai thuốc lá trong bài viết “Mẹo hay giúp cai nghiện thuốc lá – Boni Smok” sẽ giúp ích các bạn rất nhiều nhưng đối với việc cai thuốc lá thì yếu tố quan trọng nhất vẫn là ở quyết tâm cao độ và ý chí vững vàng và bạn cần tự tin là bạn có thể làm được. Tuy nhiên, nếu bạn chưa đủ bản lĩnh, thì sử dụng thực phẩm hỗ trợ Boni Smok để giúp việc cai thuốc diễn ra suôn sẻ hơn. Chúc các bạn cai thuốc thành công.
